2019年9月22日，建筑工程学院2019级新生心里健康讲座在岩松堂步青厅顺利举行。本次活动有幸邀请到了温州大学首席咨询师张海音老师为2019级新生讲解心理健康问题。

讲座伊始，张海音老师带领学子进行了两个简单而有趣的游戏——手指操和拍手暴风雨，营造了一种互动活泼的氛围。紧接着海音老师就同学们在大学可能会遇到的5个问题开始延伸，并分成了三个部分。首先是“积极心理学的力量”，以一个中心、三个基本点为主要内容，解释了什么是正面思考，提出了当下你应该关注什么，并阐述了幸福的内涵。本次健康教育讲座，不仅仅只是理论授课，现场实践也是本次的亮点——“一声妈妈（爸爸）我爱你”让学子和父母敞开心扉、深入交流。随后是“大学生心理健康状况”，以演讲家尼克·胡哲的故事阐述了同学们情绪及其作用，并通过互动建议同学们应当科学调节情绪，学会解压，更引导同学们学习爱，提升爱的能力。最后以“如何做一名积极乐观的大学生”为引，提出了乐观——幸福源于心态，健康——生命在于运动，同时让同学们多多感受自己的福流，学会感恩。

本次讲座，同学们受益匪浅，许多同学听完讲座后的心灵都得到了进化，认识到了大学生心理健康的重要性，能更好的适应大学生活。