为扎实推进新生心理健康教育工作，11月10日，建筑工程学院特邀校心理健康教育中心专任教师吴丹丹，开展新生心理适应专题讲座。

讲座聚焦新生环境转变、角色更迭、心态调适等核心问题，精准切入新生入学适应痛点。课堂设置趣味手指交叉互动小游戏，让学生直观体验固有生活习惯被打破的不适感，生动具象地诠释高中到大学的成长转变规律。结合专业心理学理论，吴丹丹老师深入剖析新生在生活自理、学业自律、人际交往、目标规划等方面的常见心理问题，纠正新生消极认知与自我内耗心态。同时，讲座从环境适应、时间管理、人际沟通、情绪调节四个维度，分享多项实用心理调适技巧，指导学生掌握科学的自我调节与情绪疏导方法，切实提升个人适应能力与心理韧性。此外，讲座详细介绍校院两级心理健康帮扶体系与求助渠道，引导学生树立科学心理健康观念，敢于主动求助、积极纾解压力。

本次讲座内容专业、形式新颖、贴近学生实际，以沉浸式互动打破传统授课模式，有效帮助新生纾解心理困扰、掌握调适技能、及时调整在校学习生活状态。下一步，建筑工程学院将持续深耕心理健康育人工作，常态化开展心理科普、团体辅导、个体疏导等特色活动，不断完善全方位心理育人体系，筑牢学生心理健康防线，引导全院新生持续调整状态、锤炼坚韧心态，稳步投入后续学业与校园生活。

（一审：黄骑骥，二审：郭瑞芬，三审：郑航芝）