为帮助学生以良好的心理状态应对期末考试，我院在5月27日举办了一场主题为“期末心动力，从容迎挑战”的心理讲座。本次讲座由学校心理咨询中心毛华配主讲，吸引了众多学生踊跃参与。

讲座伊始，毛老师以轻松幽默的方式开场，迅速拉近了与同学们的距离，营造出积极互动的氛围。老师通过生动的案例和详实的数据，深入剖析了学生在期末考试前普遍面临的心理压力来源，包括学业负担、自我期望、竞争压力等。同学们纷纷表示感同身受。在讲解应对策略环节，毛老师围绕学生压力分析与具体化、心理疾病成因、科学认识心理健康问题等方面展开。详细介绍了诸如深呼吸放松法、积极的自我暗示、合理规划复习时间等实用技巧，引导同学们正确看待考试压力，将其转化为前进的动力。期间，老师还设置了互动问答环节，同学们积极提问，就自己在备考过程中遇到的心理困惑寻求帮助，老师一一耐心解答，给出针对性的建议。

一直以来，我院高度重视学生的心理健康教育工作，此次期末心理讲座是心理健康教育系列活动的重要组成部分。未来，我院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的身心健康成长保驾护航。